ทุกคนล้วนคาดหวังว่า ในวัยเกษียณ จะมีชีวิตที่สุขสบาย มีเงินเก็บไว้ใช้ได้อย่างอุ่นใจในวัยเกษียณ โดยในแต่ละหน่วยงานจะมีสิทธิสวัสดิการให้แก่พนักงาน อาทิ กองทุนบำเหน็จบำนาญ ประกันสังคม กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ เป็นต้น แต่สำหรับเหล่าบรรดามนุษย์ฟรีแลนซ์ พ่อค้า-แม่ค้า คนหาเช้ากินค่ำที่มีรายได้ไม่แน่นอน เคยลองคิดไหมว่า ถ้าเกิดแก่ตัวขึ้นมา ทำงานไม่ไหวเหมือนตอนหนุ่ม ๆ สาว ๆ แล้วจะทำอย่างไร เงินทองที่เก็บสะสมไว้จะเพียงพอใช้จ่ายในช่วงวัยเกษียณหรือเปล่า ? แต่ความกังวลนี้จะหมดไป ! ถ้าเราเริ่มวางแผนการเงินตั้งแต่วัยที่ยังมีแรงทำงาน โดยกลุ่มผู้ประกอบอาชีพอิสระ ถ้าอยากจะมีชีวิตวัยเกษียณอย่างอุ่นใจ สิ่งสำคัญคือ ต้องรีบมองหาวิธีเก็บเงินเพื่อวัยเกษียณของตัวเองตั้งแต่วันนี้ เช่น ซื้อประกันชีวิตแบบบำนาญ ซื้อกองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ [ … ]
Category: Uncategorized
แม่ต้องรู้ ‘ฟ้าทะลายโจร’ ตั้งครรภ์-ให้นมบุตรห้ามใช้
แม่ต้องรู้ ‘ฟ้าทะลายโจร’ ตั้งครรภ์-ให้นมบุตรห้ามใช้ – หลังการระบาดของโควิด ขณะที่การฉีดวัคซีนเป็นไปอย่างล่าช้า คนจำนวนมากจึงทำทุกทางเพื่อระวังป้องกันตัวเองไม่ให้ติดเชื้อ จนสินค้าที่เกี่ยวข้องกับการตรวจเช็กอาการ ดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโควิด ขาดตลาด รวมถึงสมุนไพรอย่างฟ้าทะลายโจรและกระชาย ก็อยู่ในสถานการณ์ปลูกไม่ทันขาย ในวง CLUBHOUSE นมแม่ EP25 จัดโดยมูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย แผนอาหารเพื่อสุขภาวะ สสส. เปิดประเด็นเสวนาเรื่อง ‘ยา/สมุนไพรอะไร ใช้กับโควิด-19 แต่ห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์ & ให้นมบุตร’ มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ การแพทย์แผนไทย มาร่วมพูดคุยหลายท่าน พญ.ศิราภรณ์ สวัสดิวร [ … ]
วิศวกรรมคอมพิวเตอร์ ม.อ. ทำชุดปฏิบัติการฮาร์ดแวร์ ส่งให้ นศ. ถึงบ้าน เรียนออนไลน์ได้ฝึกปฎิบัติ
ภาควิชาวิศวกรรมคอมพิวเตอร์ คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ พัฒนาชุดปฎิบัติการฮาร์ดแวร์แก่นักศึกษาชั้นปีที่ 2 และชั้นปีที่3 เพื่อให้นักศึกษามีทักษะในการปฎิบัติ เช่นเดียวกับมาเรียนในห้องปฎิบัติการของคณะ พร้อมจัดส่งถึงบ้าน “ฝึกปฏิบัติ หัดทดลอง ส่งของถึงบ้าน ต้านภัยโควิด” เมื่อวันที่ 11 สิงหาคม 2564 รศ. ดร.ธนิต เฉลิมยานนท์ คณบดีคณะวิศวกรรมศาสตร์ ผศ. ดร.นิคม สุวรรณวร หัวหน้าสาขาวิชาวิศวกรรมคอมพิวเตอร์ ผศ. ดร.ปัญญยศ ไชยกาฬ ประธานหลักสูตร และบุคลากรของภาควิชาวิศวกรรมคอมพิวเตอร์ [ … ]
เตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาพบกับมหกรรมสัปดาห์วิทยาศาสตร์แห่งชาติในรูปแบบออนไลน์
เตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาพบกันกับมหกรรมสัปดาห์วิทยาศาสตร์แห่งชาติ มาในคอนเสปที่ว่า “ชวนน้องเปิดหน้าต่าง เรียนรู้ธรรมชาติรอบตัว” โดยพิพิธภัณฑ์ฯ ม.อ.ทางหน้าเพจ : Princess Maha Chakri Sirindhorn Natural History Museum ตั้งแต่วันที่ 16-18 สิงหาคม 2564 ในปีนี้เราจะมี LIVE สด ตลอดทั้ง 3 วัน และกิจกรรมออนไลน์ ยังมีอีกเพียบ มีกิจกรรมอะไรบ้าง ‘หน้าต่าง’ ที่ชวนน้องๆ มาเปิดกันแต่ละบานจะมีอะไรพิเศษบ้างน้า ไปดูกันจ้า! ทั้งได้ความรู้ [ … ]
รวม 4 ท่าบริหาร แก้หลังค่อม เดินห่อไหล่ ไม่ต้องพึ่งหมอ
หลังค่อม เกิดมาจากความโค้งงอมากเกินไปของกระดูกสันหลังส่วนบน (คอ) ร่วมกับกระดูกสันหลังส่วนอก อาการนี้สามารถเป็นได้กับทุกช่วงวัยโดยเฉพาะใน วัยผู้สูงอายุ และวัยทำงาน หรือพันธุกรรมภายในครอบครัว โดยปกติความโค้งของกระดูกสันหลังจะอยู่ระหว่าง 20 – 45 องศา หากความโค้งนั้นมากกว่า 50 องศา และมีอาการปวดหลัง หรือรู้สึกตึงร่วมด้วย เป็นสัญญาญเตือนว่าคุณอาจกำลังเข้าสู่ภาวะหลังค่อม ควรเข้าการตรวจอาการในเบื้องต้นจากแพทย์เพื่อป้องกันความเสียหายของกระดูกส่วนอื่น ๆ เพิ่มเติม สาเหตุทั่วไปของอาการหลังค่อม มีดังนี้ ความเสื่อมของกระดูกตามอายุ พฤติกรรมต่างๆ ในการทำกิจวัตรประจำวัน เช่น การนั่งงอหลังทำงานเป็นเวลานาน ท่าทางในการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้อง [ … ]
How to กักตัวยังไง ให้ปลอดภัยคนในบ้าน
📣 กักตัวยังไง ให้ปลอดภัยคนในบ้าน ? สถานการณ์ในบ้านเราตอนนี้ยังไม่มีวี่แววว่าจะดีขึ้นเลย ผู้ป่วยเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ และมีคนรอการรักษาอีกเยอะ สิ่งที่เราทำได้ในตอนนี้คือต้องดูแลตัวเอง วันนี้เฮียร์เลยมาแชร์วิธีกักตัว 14 วันยังไง ให้ปลอดภัยคนในบ้าน แล้วเราจะผ่านมันไปด้วยกันนะ แหล่งข้อมูล : Sale Here
ไบโอเทค สวทช. พัฒนาวัคซีนป้องกันโรค COVID-19 แบบพ่นจมูก เพิ่มประสิทธิภาพป้องกันการติดเชื้อ
กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.) โดยศูนย์พันธุวิศวกรรมและเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ (ไบโอเทค) ได้พัฒนาวัคซีนป้องกันโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 (COVID-19) แบบพ่นจมูก ชนิด Adenovirus-based และ Influenza-based ซึ่งผ่านการทดสอบการกระตุ้นภูมิคุ้มกันในหนูทดลองเรียบร้อยแล้ว พบว่ามีประสิทธิภาพต่อการคุ้มโรคที่เกิดขึ้น ซึ่งข้อมูลที่ได้จะผลักดันให้เป็นวัคซีนต้นแบบป้องกันโรค COVID-19 สามารถนำไปทดสอบทางคลินิกในอาสาสมัครต่อไป ดร.อนันต์ จงแก้ววัฒนา ผู้อำนวยการกลุ่มวิจัยนวัตกรรมสุขภาพสัตว์และการจัดการ ไบโอเทค สวทช. ให้ข้อมูลว่า ทีมวิจัยไวรัสวิทยาและเซลล์เทคโนโลยี ไบโอเทค ได้ดำเนินงานวิจัยและพัฒนาวัคซีนต้านโรคติดเชื้อโควิด-19 ตั้งแต่มีการเริ่มระบาดในประเทศจีนในเดือนมกราคม [ … ]
นายกสาคร นำทีมแพทย์ชนบทลุยตรวจเชิงรุก ชุมชนหมัดยาเม๊าะ
เมื่อวันที่ 11 สิงหาคม 2564 พล.ต.ท.สาคร ทองมุณี นายกเทศมนตรีนครหาดใหญ่ พร้อมด้วย ทีมแพทย์ชนบทจังหวัดสงขลา จำนวน 4 ทีม นำโดย นพ.สุวัฒน์ วิริยพงษ์สุกิจ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสมเด็จพระบรมราชินีนาถ อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา และโรงพยาบาลหาดใหญ่ พร้อมด้วย รองนายกเทศมนตรี เลขานุการฯ ปลัดเทศบาลฯ สมาชิกสภาทั้ง 4 เขต ลงพื้นที่ปฏิบัติการเชิงรุก Swab ตรวจคัดกรองหาเชื้อโควิด-19 ให้แก่ชุมชนหมัดยาเม๊าะ [ … ]
เปิดลิสต์ “เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว” ที่ได้รับการอนุญาตผลิตและนำเข้าจาก อย.
สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อโควิด-19 ในประเทศไทยพบผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้กระทรวงสาธารณสุขกำหนดให้ผู้ป่วยกลุ่มสีเขียวที่ไม่มีอาการสามารถกักตัวอยู่ที่บ้านหรือ Home Isolation จึงทำให้อุปกรณ์เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว เป็นที่ต้องการมากยิ่งขึ้น โดยการวัดออกซิเจนปลายนิ้ว เป็นการวัดเพื่อต้องการดูว่าผู้ป่วยโควิด-19 รายนั้นๆ มีภาวะออกซิเจนในเลือดต่ำหรือไม่ ทั้งนี้มีการตรวจสอบพบว่าอุปกรณ์ดังกล่าวมีราคาค่อนข้างสูง ซึ่งหลายรุ่นหลายยี่ห้อไม่ได้มาตรฐาน สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) จึงได้เปิดเผยรายชื่อเครื่องวัดประมาณออกซิเจนในเลือดปลายนิ้ว ที่ได้รับการอนุญาตให้ผลิต/นำเข้า จำนวน 52 รายการ ผู้ติดเชื้อโควิด-19 หลายรายมักจะเกิดภาวะ “Happy Hypoxia หรือ “silent hypoxemia” ผู้ป่วยจะมีภาวะออกซิเจนต่ำแต่อาการภายนอกดูปกติเหมือนไม่ได้ป่วย จากนั้นผู้ป่วยกลับมีอาการเหนื่อยหอบอย่างรุนแรงขึ้นมา ระบบหายใจล้มเหลว [ … ]
ไปรษณีย์ไทย ปลุกพลังคนไทยร่วมส่งต่อกล่องพัสดุไม่ใช้แล้ว เปลี่ยนเป็นเตียงสนาม SCGP ในโครงการไปรษณีย์ reBOX
บริษัท ไปรษณีย์ไทย จำกัด เผยปริมาณกล่องพัสดุ ซอง และลังกระดาษ จากคนไทยกว่า 23,500 กิโลกรัม กลับเข้าสู่ระบบรีไซเคิลผ่านโครงการ “ไปรษณีย์ reBOXเปลี่ยนกล่อง/ซองไม่ใช้แล้ว เป็นสิ่งจำเป็นทางการแพทย์” โดยไปรษณีย์ไทยได้ส่งต่อไปยัง บริษัท เอสซีจี แพ็กเกจจิ้ง จำกัด (มหาชน) เพื่อแปรรูปเป็นเตียงกระดาษ สำหรับรองรับผู้ป่วย COVID-19 ในโรงพยาบาลสนามทั่วประเทศ พร้อมทั้งเดินหน้า เปลี่ยนกล่อง/ซองเป็นหน้ากากอนามัยทางการแพทย์บรรจุรวมใน “กล่องBOXบุญ” เพื่อส่งต่อให้โรงพยาบาลทั่วประเทศ ดร.ดนันท์ สุภัทรพันธุ์ กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท [ … ]