📣 อยากผิวดี เนียน ขาว แต่ติดที่มีรอยดำบนร่างกาย ทำยังไงดี!? สาวๆ หลายคนอาจจะเป็นกังวล หรือไม่มั่นใจโชว์ผิวใช่มั้ยคะ งั้นเรามากำจัดเจ้ารอยดำนั้นออกจากร่างกายเรากันดีกว่า มีรอยดำตรงไหน ต้องแก้ด้วยอะไรตามนี้เลย ต้องใช้ความขยันหน่อยนะ แต่ลองทำตามดู ได้ผลจริงแน่นอน! ✨ ฟันดำ ใช้เปลือกกล้วยด้านในขัด ✨ รักแร้ดำ ถูด้วยมะเขือเทศบดผสมน้ำตาลทราย ✨ สะดือดำ ใช้เบบี้ออยล์เช็ด ✨ ขาหนีบดำ ถูด้วยมะขามเปียกผสมน้ำผึ้ง ✨ ตาตุ่มดำ พอกด้วยโยเกิร์ตผสมน้ำส้มสายชู [ … ]

มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ โดย คณะทรัพยากรธรรมชาติ ร่วมกับ ศูนย์อำนวยการบริหารจังหวัดชายแดนภาคใต้ ลงนามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือ “โครงการพิเศษรับนักเรียนในพื้นที่จังหวัดชายแดนภาคใต้เข้าศึกษา ณ คณะทรัพยากรธรรมชาติ” โดยมี ผศ. ดร.นิวัติ แก้วประดับ อธิการบดี มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ พลเรือตรี สมเกียรติ ผลประยูร เลขาธิการศูนย์อำนวยการบริหารจังหวัดชายแดนภาคใต้ นายชนธัญ แสงพุ่ม รองเลขาธิการศูนย์อำนวยการบริหารจังหวัดชายแดนภาคใต้ และ ผศ. ทวีศักดิ์ นิยมบัณฑิต รักษาการแทนคณบดีคณะทรัพยากรธรรมชาติ ร่วมลงนาม ณ ห้องประชุม [ … ]

📣 อาหารแปรรูปแม้จะเป็นสิ่งที่สร้างความสะดวกสบายเป็นอย่างมาก แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นอาหารประเภทที่มีข้อเสียอยู่มากมายจนหลาย ๆ คนอาจเลือกหลีกเลี่ยงที่จะรับประทาน แต่ในความเป็นจริงแล้วนั้นด้วยกระบวนการของอาหารแปรรูปก็ยังมีข้อดีที่น่าสนใจอยู่บ้าง ดังนั้นในวันนี้เรามาลองทำความรู้จักกับอาหารแปรรูปกันให้มากยิ่งขึ้นไปอีกขั้นกันดู อาหารแปรรูปคืออะไร 🌟 อาหารชนิดนี้ก็เป็นของกินทั่ว ๆ ไปที่เราคุ้นเคยกันดี แต่จะแตกต่างกับอาหารชนิดอื่นตรงที่มีการนำมาผ่านกระบวนการต่าง ๆ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อที่จะให้อาหารที่นำมาผ่านกระบวนการเหล่านี้มีอายุที่ยาวนานมากขึ้น หรือไม่เน่าเสียง่ายนั่นเอง โดยอาหารที่ผ่านการแปรรูปที่เราเห็นกันอยู่ทั่ว ๆ ไปตามท้องตลาดนั้น ส่วนใหญ่จะมาจากวิธีการตากแห้ง อบ รมควัน เชื่อม ดอง หรือหมัก เป็นต้น หากใครที่ยังคิดไม่ออกอาจนึกถึงอาหารอย่างไข่เค็ม ที่นำไข่เป็ดไปดองจนมีลักษณะที่เปลี่ยนไป แต่สามารถเก็บไว้ใช้รับประทานได้นานยิ่งขึ้น หรือในส่วนของกิมจิของประเทศเกาหลี [ … ]

เมื่อวันที่ 2 กันยายนที่ผ่านมา นายแพย์ธีระชัย ทรงเกียรติกวิน และทีมแพทย์จากโรงพยาบาลหาดใหญ่ ลงพื้นที่ตรวจคัดกรองเชิงรุกด้วยชุดตรวจหาเชื้อโควิด-19 แบบ Antigen Test Kit (ATK) ใหักับพนักงานและผู้ประกอบการร้านค้า บริษัท เมกา โฮม เซ็นเตอร์ จำกัด สาขาหาดใหญ่ และ ตลาดกรีนเวย์ เพื่อเป็นการสร้างความเชื่อมั่นและความปลอดภัยให้กับลูกค้าที่จะเข้ามาใช้บริการ ตามนโยบาย Hatyai Sandbox โดยบริษัท อินเทอร์เน็ตประเทศไทย จำกัด (มหาชน) นำทีมเข้าอำนวยความสะดวกให้แก่ประชาชนและบุคลากรทางการแพทย์ [ … ]

มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการจัดงานประชุมวิชาการ ITTP-COVID19 Conference ระหว่างวันที่ 6-8 สิงหาคม 2564 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นเวทีสำหรับนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยต่างๆในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ได้ร่วมนำเสนอผลงานทางวิชาการ เพื่อนำไปประยุกต์ใช้ตามแผนการฟื้นฟูเอเชียตะวันออกเฉียงใต้จากสถานการณ์ COVID-19 โดยมหาวิทยาลัย ได้มอบหมาย รองศาสตราจารย์ ดร. แสงสุรีย์ วสุพงศ์อัยยะ รักษาการผู้อำนวยการโครงการจัดตั้งวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ดิจิทัล เป็นเจ้าภาพในการจัดประชุมกลุ่มย่อยเพื่อให้นักวิจัยได้นำเสนอผลงานทางวิชาการในหัวข้อ “Engineering and Natural Sciences” ซึ่งกิจกรรมดังกล่าวสำเร็จลุล่วงตามเป้าหมายที่วางไว้  นอกจากนี้มหาวิทยาลัยได้ร่วมสนับสนุนกิจกรรมต่างๆมากมายภายใต้งานประชุมวิชาการดังกล่าว งานประชุมวิชาการนานาชาติ ITTP-COVID19 Conference ถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมสำคัญภายใต้กรอบดำเนินงาน “International [ … ]

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้เกิดนโยบายสนับสนุนจากภาครัฐด้วยการจัดบริการฉีดวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 ให้แก่ประชาชนเพื่อให้เกิดภูมิคุ้มกันหมู่ โดยจังหวัดสงขลามีจุดบริการฉีดวัคซีนทั้งหมด 34 แห่ง ทำให้สมาคมอาสาสร้างสุข ได้ระดมอาสาสมัครประจำจุดฉีดวัคซีนโควิด-19 ร่วมปฏิบัติงานจำนวน 2 จุดบริการ ได้แก่ ที่อาคารศรีเกียรติพัฒน์ องค์การบริหารส่วนจังหวัดสงขลา และ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล หาดใหญ่ เพื่อทำหน้าที่ช่วยเหลือและประสานงานอำนวยความสะดวกแก่ผู้เข้ารับวัคซีน คุณกัญนภัส จันทร์ทอง อุปนายกสมาคมอาสาสร้างสุข กล่าวว่า ภารกิจของอาสาสมัครประจำจุดฉีดวัคซีนโควิด-19 จะทำหน้าที่อำนวยความสะดวกสำหรับการฉีดวัคซีนให้แก่ประชาชน ตั้งแต่ขั้นตอนการลงทะเบียน แนะนำขั้นตอนเข้ารับการฉีดวัคซีน การนำผู้รับวัคซีนไปประจำจุดต่างๆ ของขั้นตอนการฉีดวัคซีน ในขณะนี้กลุ่มอาสาสมัครได้ปฏิบัติหน้าที่ประจำจำนวน 2 [ … ]

📣 ปีหลังๆ มานี้ หลายๆ คนคงจะหันมาดูแลสุขภาพ เฮลตี้กันมากยิ่งขึ้น เราจะเห็นได้ว่ามีอาหารเพื่อสุขภาพออกมามากมาย หลายรูปแบบ และวันนี้มีเรา Items ฮิต ที่กำลังถูกพูดถึงเยอะมาก นั่นก็คือ “แป้งอัลมอนด์” นั่นเองค่ะ นับเป็นทางเลือกใหม่ ของคนอยากทานแป้ง แต่ก็อยากคุมน้ำหนัก และเป็นแป้งที่มีประโยชน์เยอะมาก วันนี้เราจะพาไปรู้จักแป้งอัลมอนด์ และประโยชน์มากมายค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว ตามมาเลย ! แป้งอัลมอนด์ (Almond Flour) เป็นแป้งที่ได้จากการบดเมล็ดอัลมอนต์ให้ละเอียด จนเป็นผงแป้ง มีขั้นตอนการทำก็คือนำเมล็ดอัลมอนต์ไปลวกไปในร้อนจัด [ … ]

📣 ไข่มดแดงนับเป็นอาหารป่ายอดนิยมที่หาทานได้ยาก ราคาต่อกิโลค่อนข้างสูง เนื่องจากจำนวนการออกผลผลิตมีได้เพียงปีละครั้ง แต่คนก็ยังชอบที่จะรับประทานไข่มดแดงกัน ในเมื่อไข่มดแดงตามธรรมชาติหาได้อยาก ดังนั้น หลายคนจึงมีไอเดียในการเลี้ยงมดแดงไว้ทานเอง และมีอีกหลายคนที่หันมาเลี้ยงไข่มดแดงคอนโด และบังคับให้ออกไข่นอกฤดูกาล จนกลายเป็น 1 อาชีพที่เสริมรายได้เข้าครอบครัว ซึ่งราคาไข่มดแดงก็สามารถนำไปขายได้ถึงกิโลกรัมละ 300 บาท ส่วนตัวมดแดงสามารถขายได้ถึงกิโลกรัมละ 250 บาท โดยไข่มดแดงจะมีพ่อค้าทั้งในพื้นที่และนอกพื้นที่เดินทางมารับซื้อนำไปประกอบอาหาร ส่วนตัวมดแดงทางโรงพยาบาลปศุสัตว์และสัตว์ป่า จ.กาญจนบุรี จะรับซื้อไปเป็นอาหารสัตว์ของตัวสมเสร็จ หรือชะมดเช็ด สร้างรายได้ให้แก่ครอบครัวถึงเดือนละ 30,000 บาท ซึ่งมดแดงเป็นสัตว์ที่เลี้ยงง่ายและสร้างกำไรงามให้แก่ชาวบ้านในพื้นที่อีกด้วย ส่วนใหญ่จะนำไปแกงใส่ผักหวาน เห็ดขอนขาว [ … ]

เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2564 องค์การอนามัยโลก (WHO) กำลังเฝ้าจับตาเชื้อโควิดกลายพันธุ์ สายพันธุ์ B.1.621 หรือ เชื้อ ‘มิว’ (Mu) ที่ตรวจพบครั้งแรกในโคลอมเบีย ทวีปอเมริกาใต้ เมื่อช่วงต้นปี 2021 ที่ผ่านมา ล่าสุดพบเชื้อแล้วอย่างน้อยใน 39 ประเทศทั่วโลก คาดเชื้อมีความสามารถหลบเลี่ยงและต้านทานภูมิคุ้มกันที่เกิดจากการฉีดวัคซีนหรือการเคยติดเชื้อโควิดได้.WHO จึงกำหนดให้เชื้อมิวกลายเป็นหนึ่งในเชื้อไวรัสโคโรนากลายพันธุ์ สายพันธ์ุล่าสุดที่อยู่ในกลุ่มการกลายพันธ์ุที่น่าสนใจ (Variants of Interest: VOI) ร่วมกับเชื้ออีตา (B.1.525) [ … ]

📣 จำเป็นต้องเดินทาง ให้รีบเช็กด่วน ! คู่มือบินภายในประเทศ บินไปจังหวัดไหน ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง ? 💬 หลังจากมีมติให้คลายล็อกพื้นที่ควบคุมสูงสุด 29 จังหวัด ให้สามารถบินเข้า-ออกได้ เริ่มบิน 1 ก.ย. นี้ 👉 แต่จะให้บินไปเฉย ๆ อย่างเดียวไม่ได้นะ เพราะจะต้องตรวจสอบมาตรการที่จังหวัดที่เราจะไป เตรียมเอกสารที่ต้องใช้ และแจ้งความจำเป็นในการเดินทางด้วย ภายใต้มาตรการการควบคุมโรคของจังหวัดที่จะไป รายละเอียดตามข้างล่างนี้  ✈ ขั้นตอนการบินภายในประเทศ 1. ขั้นตอนการเตรียมตัว [ … ]